1.保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。　　2.防止受寒：春冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，產生前列腺炎。　　3.前列腺按摩保健：可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。

您好這位朋友，平常應注意多飲水，不憋尿，性生活適當的節制避免受寒，飲食應注意盡量的不飲酒，少吃辛辣的食物如生姜等，祝您健康

你好，前列腺炎應注意：平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物,注意自我保健,加強身體鍛煉,預防感冒,積極治療身體其他部位的感染,提高機體抗病力.清淡飲食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血

您好：前列腺因其特殊的解剖結構表面有一層脂質包膜，形成血—前列腺屏障，一般單純的藥物很難直接滲透，所以在臨床治療上治療前列腺，單純用藥物治療效果都不理想，前列腺炎,是需要進行藥物和物理治療的綜合治療方案進行治療的，平時規律的性生活，避免酗酒和食用大量辛辣食物，不要長時間久坐或騎車，注意局部保暖增強機體的免疫力和抗病能力不要濫用抗生素，現今治療前列腺的方法很多，如：前列腺腔道介入治療、微波、藥物灌注、超短波、半導體、離子鈦等多種治療方法，所以你要及早在醫生的指導下進行有效的治療。同時從病因入手進行預防也是很關鍵的，前列腺炎的病因有：工作壓力大，生活不規律、煙酒過度、久坐、熬夜、性生活過頻、手淫頻繁，長期疲勞、免疫力低下、病菌感染等均會誘發前列腺疾病；所以鞏固治療是關鍵。祝您健康！E

你好，你的這種情況在治療的同時需要注意的是不憋尿、避免受凍、性生活需要適當的節制，不要久坐，避免不潔性行為等方面。祝你健康。