你好：黑眼圈多是因經常熬夜、吸煙或睡覺時枕頭太低而形成的。保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水，經常按摩眼瞼，促進血液循環。還應增加維生素A，維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用

你可以用一些天然的東西，沒有刺激性的，比如切一片薄薄的土豆片敷在眼睛周圍，還可以用檸檬片，都有美白祛斑的作用，當然也去黑色素和黑眼圈哦。

你好：黑眼圈多是因經常熬夜、吸煙或睡覺時枕頭太低而形成的。保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水，經常按摩眼瞼，促進血液循環。還應增加維生素A，維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用建議另外穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；多吃富含優質蛋白質的瘦肉，牛奶，禽蛋，水產等，在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜

如果沒有別的異常，月經正常，沒有特殊的不舒服的話考慮為睡眠不足所致，建議不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，這樣慢慢就會恢復的。如果伴有腰膝酸軟，或是月經夾有血塊，建議在醫生的指導下適量應用滋補肝腎或是活血化瘀的藥物來治療，是會慢慢改善的。