引起脫發(fā)的原因有很多，女性脫發(fā)要防止是感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)。建議您應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，平時(shí)要注意多吃點(diǎn)富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞等

注意頭發(fā)的保健和護(hù)理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等)，生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。斑禿患者要保持心情舒暢，及時(shí)排遣精神上的壓力，對精神壓力的調(diào)整是斑禿治療特別重要的因素。斑禿患者平時(shí)洗頭不要過多，洗發(fā)產(chǎn)品以消炎、去除油脂和減少頭皮屑為主，不要使用強(qiáng)堿性的洗發(fā)劑，不要濫用燙發(fā)染發(fā)產(chǎn)品、平時(shí)洗頭后盡量自然晾干，少用電吹風(fēng)。注意帽子，頭盔的通風(fēng)，長期帶帽子和頭盔會(huì)對頭發(fā)產(chǎn)生損害，因?yàn)轭^發(fā)是不耐悶熱的，尤其是受帽檐壓迫的部位，發(fā)根會(huì)逐漸松動(dòng)，不利于斑禿疾病的治療。治療斑禿在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、避免食用辛辣刺激性的食物、保持愉快的心情，不要因?yàn)檫@些原因而導(dǎo)致斑禿加重，斑禿雖然難治，但是只要經(jīng)過合理的治療，還是能夠治好的，患者要有治療的信心，相信堅(jiān)持治療，頭發(fā)還是能夠生長起來的。建議試一試中醫(yī)的方法進(jìn)行治療。