女上位是在性交活動中使用頻僅次于男上位的一種性交姿勢.女上位的普遍應(yīng)用不僅與其在性生理方面的合理性有關(guān),而且也深受女權(quán)運(yùn)動的影響,可以說是婦女社會地位的提高導(dǎo)致女上位的流行.所以西方有人稱本世紀(jì)是“女上位的時代”,女性不再單純地從屬于男性,在性生活中也不再是完全被動的,也有主動積極,甚至是獨(dú)攬大權(quán)的一面性交活動中能夠反映出夫妻地位差別.以往人們認(rèn)為男上女下天經(jīng)地儀,如果有人提出女上位,不僅男性,就連女性本身也會主動反對.然而時代變化了,人們更多接受的是科學(xué)的合理的性知識.女上位是指男性仰臥于床上,女性騎坐于男性雙腿之上,可以用手撫摸陰莖,待其勃起后,主動迎合使其進(jìn)入陰道女上位是一個基本的性交姿勢,也可以演變?yōu)椴煌姆绞?女上位時女性腿可以是跪式,分別放在男性身體兩側(cè),身位可以直立,后仰或腑臥于男性胸前,雙上臂可置于男性雙肩之前或兩側(cè)腋下,也可在后仰時支撐于雙側(cè).女上位的特點(diǎn)是男性處于被動,女性處于主動,為性生活增添了新意.另外男性身體不適,肥胖或希望減少體力消耗時此種性交姿勢能夠滿足需要.在女上位時男性有一種特殊的感受,就是由主動轉(zhuǎn)為被動的體驗,他在體驗如何被套入而不是插入的感覺,當(dāng)女性能夠充分掌握這一姿勢,在將身位上下運(yùn)動反復(fù)使陰莖將脫離又插入陰道時,有些書比喻為活塞運(yùn)動,好比打氣筒的運(yùn)動方式,男性和女性都會有充分的性快感.女方可以隨意控制插入的深度和活塞運(yùn)動的頻率.女上位還有利于根據(jù)女方的體力以及興趣調(diào)整性交時間長度和姿勢變化,男性可以撫摸女性的乳房或陰蒂或略做骨盆向上的運(yùn)動,以迎合女性的主動性.女上位的不足之處是對女性外陰部的刺激不夠,對陰蒂刺激敏感而陰道刺激不敏感的女性從該體位中往往不能獲得充分性滿足,為了改善這種情況,一方面可以由男性用雙手刺激女性陰蒂,另外可以用女性后仰的方式,擴(kuò)大男性恥骨與女性外陰的接觸范圍,以提高性快感.在使用女上位時應(yīng)注意女性陰道的潤滑程度,未充分潤滑時不能急于插入,以免造成陰莖的損傷或雙方的疼痛,插入時應(yīng)緩慢,多次接觸,不要一次完全插入.

性生活時間的長短不是判斷性生活質(zhì)量的唯一因素,和諧的性生活應(yīng)使雙方都感到愉悅,當(dāng)然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病會造成射精過快,如：精神因素,包皮過長,前列腺炎,手淫過頻等,性生活是夫妻雙方共同的事情,需要雙方共同理解和配合.建議你可以到我院的性功能科就診,查明病因,針對性治療!

建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時候這個是正常的.是由于過頭過度敏感導(dǎo)致,這個需要一定時間適應(yīng)的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng)。

早泄的病因多是功能性的.早泄的特點(diǎn)是剛開始性生活即發(fā)展為射精.典型病史是,首次性交是在害怕被人發(fā)現(xiàn)的環(huán)境中進(jìn)行的,只為很快達(dá)到性高潮,久而久之則形成了習(xí)慣,即使在良好松弛環(huán)境中也難以改變另一種情形是不論已婚還是未婚男女中較流行的性交中斷避孕法,即男性在性交即將射精時將陰莖抽出行體外排精.這種性交通常是男性興奮,然后急速外抽,使女方避免懷孕.但通常雙方緊張地把精力集中于何時將陰莖抽出.這種性交方式使無性經(jīng)驗的青年男性急于達(dá)到射精并最終形成快速射精反應(yīng),急躁的女方害怕男方不能及時抽出陰莖而極少有機(jī)會體驗性感受,即使有性高潮也是偶然的.此外,手淫,長期禁欲后性交,蜜月期,環(huán)境因素,女方對性生活厭煩及性交過于拘謹(jǐn)?shù)染字略缧拱l(fā)生.一些器質(zhì)性因素如龜頭過敏,精囊炎,精阜炎,射精閾低等也可引起早泄.早泄是指男方在性生活中過早射精,其中絕大多數(shù)是由心理因素造成的,“心病還需心藥醫(yī)”,心理療法能收到良好的效果.◆自信.首先,男子應(yīng)堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會痊愈.不必為此耿耿于懷.不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信.◆放松.性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式.在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情.◆暗示.與妻子做愛時,可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,強(qiáng)化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果.◆鎮(zhèn)靜.男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定,不過度興奮,如果過于興奮,可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法,如背誦詩歌,默誦數(shù)字等.◆諒解.女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫,不要責(zé)備,挖苦和奚落,否則會使情以上是對“做愛怎么樣才能讓時間更長，讓女人高潮？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好：請問你有手淫史嗎?如果有請及早解除,平常多做體育鍛煉,多吃牛羊狗肉和堅果類食品.性交時性前戲很重要,不要少于15分鐘,等女方充分興奮了再進(jìn)入,性交時可做間斷性運(yùn)動,感覺快要射精時抽出陰莖,換個體位在進(jìn)行性交,頻率不要過快,要時緩時慢,你不用太過擔(dān)心,調(diào)理段時間就會好了,祝健康~!如有疑問請在咨詢~