您現在的情況還是與你長期手淫引起的。您現在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調整飲食及生活習慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復！。

考慮是陽痿，建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強營養,多食用蔬菜和水果.注意預防手淫過頻或者避免放縱,性生活應有節制,一旦有性功能障礙,應正確對待,心情開放,生活節律,對治療要有信心,食療可以對癥口服牛鞭湯或者赤豆五味方即可

這樣的情況首先要注意控制手淫的頻繁度，最好是保持在一周一次，或是慢慢戒除。藥物方面，建議可以配合中藥進行調理，您的情況就會慢慢的改善的。

你好，根據你的描述你的情況多考慮手淫過度，導致腎陽虛，勃起不堅需要考慮戒除手淫為主，六味地黃丸是治療腎陰虛的，加強營養，適當運動的，可以多吃點韭菜、泥鰍等食物

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,腰痛，乏力,早泄，勃起功能障礙,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.轉移興趣,把精力放在學習和工作上。一般戒掉手淫后這些癥狀也能夠自行好轉的.