（1）控制熱量攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥，使體重降至標準體重范圍內。以標準體重計算，每公斤體重可給熱能84～105千焦（20～25千卡）。標準體重（公斤）=身長（厘米）-105（或100），男性165厘米以上減105，而女性和男性165厘米以下者減100。　　（2）限制脂肪和碳水化合物攝入，按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.5～0.8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。　　（3）高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1.2～1.5克，高蛋白可保護肝細胞，并能促進肝細胞的修復與再生。蛋白質供給，優質蛋白質應占適當比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。

您好，這種情況現在脂肪肝主要是與生活水平提高有關系。少吃一些含脂高的，平時要注意飲食清淡。不要吃動物內臟、多吃蔬菜、多運動及減低體重等。

這種情況單純的這樣做是不行的,一是應該注意看看有沒有高血脂的情況應該用點降血脂的藥物洛伐他仃進行對癥的治療看看二是應該注意堅持每天進行跑步鍛煉身體三是注意飲食低脂的飲食

脂肪肝是是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。要想治愈要積極調整飲食結構：脂肪肝患者飲食應以清淡、高蛋白質、低脂肪、低糖食物為主,但要富含維生素和各種氨基酸,以保證營養均衡;此外,還應忌食油膩、厚味以及高脂肪、高膽固醇、高糖食物,如動物肝臟、腦髓,肥肉

選用去脂牛奶或酸奶。每天吃的雞蛋黃不超過2個。忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。不吃動物內臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。忌食煎炸食品。不吃巧克力。常吃少油的豆制品和面筋。每天食用新鮮綠色蔬菜500克。吃水果后要減少主食的食量，如吃一個大蘋果，就應該減少主食50克。山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調換吃，總量應限制。