產后抑郁癥是指產婦在分娩后出現的抑郁障礙。其表現與其他抑郁障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如能早期識別，積極治療，預后良好。婦女在懷孕和生產期間，伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產后精神衛生問題非常常見，其中產后抑郁是最常見的一種。

你好：失眠一般是由于緊張壓力或是精神因素造成的建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡

您好：產后抑郁癥是婦女在生產孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，引起的原因有：婚姻問題，懷孕期間的抑郁、焦慮，缺乏福利保障，懷孕期間的生活壓力或負面事件的發生，分娩時的創傷經歷，出院較早，經前綜合癥的病史，激素水平的改變，壓力等等因素引起的，如果出現產后抑郁，本人一定要自我心理調整，家人及朋友多予以關心和理解，必要時到院在專科醫生的指導下對癥治療。祝您健康！

懷孕期間，女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長10倍。分娩后，荷爾蒙水平迅速降低，在72小時內迅速達到以前水平。產后期荷爾蒙水平迅速降低和抑郁癥狀出現有關。孩子帶來了巨大的快樂和興奮。孩子出生后一段時間，常充滿興奮，但接下來可能是失望，然后便是感覺到無法勝任作為母親必須完成的挑戰。

產后抑郁癥是指產婦在分娩后出現的抑郁障礙。其表現與其他抑郁障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。如能早期識別，積極治療，預后良好。婦女在懷孕和生產期間，伴隨生理、心理及環境的一系列變化，產后精神衛生問題非常常見，其中產后抑郁是最常見的一種。這種情況是應該注意自己，調節自己的心情才行的，感覺憂郁時必須把心事說出來，可以選擇自己的知心好友或是心理咨詢師，讓自己找回自信心，有助于走出低潮。