你好，就你說的這種情況，頸椎變直是有頸椎的退行性變所導(dǎo)致的，一般考慮是頸椎病，頸椎病是一種比較常見的疾病，由于頸椎的退行性變，導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生或者椎間盤突出，壓迫椎動脈或者是神經(jīng)根從而出現(xiàn)眩暈、手麻等癥狀，在平時的生活中適當(dāng)?shù)刈⒁夂湾憻掝i部的肌肉之后，一般是能起到很好的緩解和預(yù)防作用的，如果不加以控制和預(yù)防，會導(dǎo)致頸椎病的癥狀加重，嚴(yán)重的時候會影響正常的生活，所以在平時的生活中要加以注意和適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕Ｎ业慕ㄗh：頸椎病是能夠通過功能鍛煉而達(dá)到治療效果的，治療上面不需要服用過多的藥物，治療主要是頸部的功能鍛煉，首先，在平時的生活或者工作中，要盡可能的避免頸部始終保持一個固定姿勢或者是長時間的伏案工作，這都是很不好的，容易導(dǎo)致頸椎病加重，在工作的時候，要適當(dāng)?shù)幕顒宇i部，鍛煉頸部的肌肉（向前、向后、向左、向右活動），增加頸椎的穩(wěn)定性，同時還可以局部按摩和理療及頸椎牽引，這些方法都是頸部肌肉的鍛煉方法，只要注意這些，頸椎的退變的速度是會減慢的，頸椎病所產(chǎn)生的癥狀也會慢慢地緩解，如果不放心，可以考慮去醫(yī)院的骨科咨詢一下，并作頸椎的CT檢查，祝福你身體健康、工作順利，合家歡樂。

您好，根據(jù)您描述的情況，建議您以后的時候盡量的不要低頭工作，多注意頸部的休息。針灸治療您現(xiàn)在的情況，效果是不錯的，建議您試一下，祝您健康。