你好，為了預防耳聾，應該注意下述幾個方面：1.重視先天性耳聾的預防，加強遺傳學研究，采取優生學措施;2.加強妊娠期婦女的保健工作

你好，1、避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳；2、在高噪聲的環境下工作，要配戴適當的護耳罩及耳塞；3、耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生；4、用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調得太大。

老年性耳聾是無法完全逆轉的。因此預防老年性耳聾的發生至關重要。預防老年性耳聾應從抗衰老入手，以下方法可幫助老年人延緩聽覺系統的衰老：　　適當地進行體育鍛煉生命在于運動，人體各個器官的功能也在于活動。適當地從事腦力和體力活動，是延長壽命、推遲衰老的保健良方。老年人除每天做一些適當的運動外，還可對耳殼進行80—100次的揉搓按摩，以增強耳部的血液循環，保持聽覺的正常功能?！　”３纸】档男膽B要合理地安排日常生活，要心胸寬廣，多交朋友，多參加集體活動，避免孤獨，保持心情舒暢。這對預防耳聾也有一定的作用。　　注意調節飲食在飲食上要忌“三高一低”(高糖、高鹽、高膽固醇、低維生素)，忌快食、熱食、冷食、暴食等飲食方式。應多吃鋅元素、鐵元素含量高的食物，如黑木耳、瘦肉、魚類、豆類等。每天應喝些牛奶，吃1—2個雞蛋，還應戒煙限酒。　　不可隨意用藥患病時，應在醫生的指導下合理用藥。那些對聽力有毒害作用的藥物，如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素等應慎用。