這個不是初步判斷是甲減而是慢性淋巴細胞性甲狀腺炎這個情況需要終身使用T4類藥物維持平時生活要不吃高脂肪高碘食物以外就是要注意休息現在這個年齡應該加強營養祝你早日康復

甲減是由于甲狀腺激素缺乏,機體代謝活動下降所引起的臨床綜合癥。其癥狀表現有表情淡漠,反應遲鈍,皮膚粗糙,面色蒼白，唇厚舌大,毛發稀疏，聲音嘶啞,聽力下降,畏寒肢冷,智力減退,嗜睡或失眠，食欲減退,大便秘結等建議采用中醫治療，中醫可有效治療這種疾病。祝您早日康復。

你好，甲減就是甲狀腺功能減退，因此具有甲狀腺先天發育不全者，很容易導致甲減這類甲狀腺疾病，此類甲減患者發病因素多和家族遺傳性有關。也有的是后天發育不良造成的。因此，生活中也需加以注意。從安全的角度考慮，建議采取中醫方法?！?、甲減患者不要吃寒涼的食物，應該多吃些溫和的食物。中醫認為，食物都是可以分為溫性和寒性的，例如辣的吃多了會上火，冷飲吃多了會傷到胃。人體的陽氣是可以起到溫煦機體、促使氣血運行的效果，而陽氣一旦虛弱，那么人體就屬于寒。甲減患者在發病后的癥狀及時怕冷、喜歡熱、渾身無力，所以屬于陽虛，因此甲減患者要多吃些性溫的食物?！　?、甲減患者一定要少吃鹽，因為甲減在發病后會出現黏液性水腫，從而引起手足腫脹、身體發胖，而比較咸的食物會導致水、鈉潴留，使水腫的癥狀變得更加嚴重，這是甲減飲食的注意事項?！　?、限制脂肪和富含膽固醇的飲食，甲減病人往往有高脂血癥，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食,并限制富含膽固醇的飲食。