糖尿病的人平時要注意些什么
2016-03-07 03:50
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最近看著公公身體一直不太好，看起來很消瘦，且沒有什么精神勁，很容易的就感覺困乏，還以為是年紀大了的原故，可公公說最近尿急、尿頻得很厲害，就去醫院查了下，醫生說是有些糖尿病的癥狀，想了解下平時要注意的事項。
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好。1，每天形成規律的作息時間，睡眠一定要充足。而且是按時起床和睡覺。2，每天堅持做些運動，至少要半個小時。以出微汗為佳。3，少吃過甜，過咸，油膩的食物，多吃粗糧和青菜。
2016-03-07 16:17
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回答1
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祁建波
石家莊華光中醫腫瘤醫院
一級
伽瑪刀中心
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你好！控制飲食低鹽低糖少吃油炸食品，少吃主食多吃五谷雜糧。谷類中有很多纖維，對身體有益。要注意不要吃含糖量高的食物避免引起自身血糖的升高。盡量少吃肥肉、豬油等油膩食物，炒菜少放油多休息免勞累早睡早起身體好，精神充足有活力，毒素全部都排掉，身體自然特別好。飲食清淡，盡量不吃甜點就算是無糖糕點也少吃。要做到戒嘴戒煙又戒酒，控制飲食多運動，注意休息少勞累。
2016-03-07 09:14
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