根據你的描述來看，你的情況可能是腰椎間盤的異常。建議你平時最好適度的休息，不要勞累，睡硬板床，可以做做針灸理療緩解不適的癥狀治療

你好，如果你感覺是肌肉疼有可能是軟組織損傷引起的。建議你注意休息，可以口服舒筋活血片和布洛芬，同時可以做熱敷。

你好，你的情況屬于局部肌肉勞損引起等癥狀，會引起局部疼痛和活動受限等癥狀的你的情況我建議積極服用美洛昔康膠囊和云南白藥膠囊治療看看的，多抬高肢體的，祝你健康

您好，這腿疼可能是勞累導致的，也不排除風濕的原因，可吃些祛風除痹的中藥，風濕寒痛片可試試。

骨科，檢查腰椎和髂骶關節，如伴有上肢麻木感覺則要一并檢查頸椎。你應該常常吃液體鈣，這樣效果會更好，不過鈣不能多補會引發很多病，所以要看說明書定量，另外可以加配高鈣奶。祝你健康。