建議首先檢查是否是有血小板減少的可能，還要注意檢查是否是有肝功異常，另外注意如果蔬菜水果吃得少，缺乏維生素c也可能導(dǎo)致的。所以還應(yīng)該多吃蔬菜多吃蔬果啊。平時(shí)注意低鹽低脂高維生素飲食，戒煙戒酒，忌食辣性食物，多休息不要?jiǎng)诶奂纯桑?

目前需要去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)看看排除血小板減少的情況。平時(shí)注意低鹽低脂高維生素飲食，戒煙戒酒，忌食辣性食物，多休息不要?jiǎng)诶奂纯桑?

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是血小板減少或是維生素C不足引起來的表現(xiàn)。血小板具有止血凝血的作用，在減少的情況下，就容易引起來皮下出血的表現(xiàn)。建議做一個(gè)血常規(guī)的檢查進(jìn)行確定。如果血小板正常，則有可能是維生素C不足引起來的毛細(xì)血管脆性增加的，從而導(dǎo)致皮下容易出血的表現(xiàn)。這種情況可以服用一段時(shí)間的維生素C進(jìn)行調(diào)理。