你這個主要是慢性的鼻咽炎，因為咽喉干燥，需要喝大量的水進行緩解，但這不是主要的治療方法，既便你咽部粘膜表面的炎癥可以消除，但粘膜下的病變是消失不了的，在機體抵抗力降低，特別是咽部抵抗力降低的時候還會發生咽炎或者是扁桃腺炎和鼻炎等上呼吸道疾病。所以要徹底治愈咽炎，消除表面炎癥的同時還要使粘膜下組織和粘膜下的淋巴濾泡恢復到正常功能才能吧咽炎徹底的治好。我們科室治療咽炎采用中藥調理；翻耕治療；舌下含服；點治療法等綜合療法治療咽喉炎有很好的療效，如需要治療可以聯系我們。

睡眠在相當大的程度上是一種習慣，因而保持良好的生理習慣，遵循睡眠的自然規律，是預防睡眠障礙的最好辦法。應在有經驗的大夫指導下用藥。同時能做到：①養成良好的作息習慣，睡前思想放松。②睡前不要過饑過飽。③臥室里光線要柔和、溫度不易過高。④堅持每天睡前用熱水洗腳。⑤飲食上可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可飲小米、蓮子、紅棗、百合粥。⑥中午過后盡量不飲用茶葉、咖啡、可樂。⑦睡前不宜飲酒。雖然酒精可能會使人很快入睡，但同時也會打亂睡眠節律，影響體力的恢復。⑧不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量，哪怕是在睡前少量吸煙對睡眠也有影響。另外，我建議你采用中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯系,祝早日擺脫失眠的困擾！

正常1天要喝6斤水,故首先要排除糖尿病，甲亢的病，最好到醫院做一下正規檢查，如果沒器質性病變，可以服中藥調理。

你好:你這有可能是慢性咽喉炎,或慢性結腸炎導致的,是病毒草引起的,建議你吃點抗病毒草的藥.

您好！這個情況考慮你是作息時間不科學引起的！處于亞健康狀態！建議你養成良好的作息時間！同時多運動！放松心情！