如果你想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.

影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。是需要注意后天的營養補充為好的。堅持鍛煉。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

你好根據你的這個情況的話，那么你這個是應該是不能長高的哦這個現在的話，主要是考慮骨骼已經閉合了你好你的這個現在可能是如果是靠自然的方法是不能再長高的哦，如果是需要的話可以去醫院看看的哦謝謝祝你健康以上是對“我只有15歲，但是身高只有147cm，我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一個人的身高和遺傳、發育、營養方面都有關系的，從你的年紀來看，還是有長高的空間的。建議你多做點戶外運動，象跳高、跳繩之類的，對長高是很有幫助的。另外，平時在飲食上多吃點奶類和蛋類食物，最好是可以在早上喝一杯牛奶。