你好朋友，痤瘡是一種青春期常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥多發于青春期男女常常伴有皮脂溢出青春期過后大多自然痊愈或者減輕。你好，建議您用藥皂洗臉，減緩壓力，不要熬夜。注意健康飲食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.

根據面部出油脂的多少，一日洗臉2到3次。洗臉時，應選擇較高的水溫，熱水可以更多地清除油脂。皮膚徹底清潔之后，可以用熱水和冷水交替拍面，用以加速血液循環，增強皮膚抵抗力。有痤瘡最好不要用化妝品，因為化妝品中含有痤瘡源性物質，它們會使痤瘡加重皮膚徹底清潔之后，可以用熱水和冷水交替拍面，用以加速血液循環，增強皮膚抵抗力。有痤瘡最好不要用化妝品，因為化妝品中含有痤瘡源性物質，它們會使痤瘡加重，病程延長。千萬不要相信化妝品能治療痤瘡的說法，化妝品是不能治病的。