手腳冰涼吃什么好？你好,建議還是看看中醫醫生辨證施治.考慮腎陽虛引起的癥狀,是腎臟陽氣衰竭表現的癥侯.寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒癥”。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.積極確診病因以后對因治療.經常活動腰部,可使腰部氣血循環暢通,使腎氣得到不斷充養.適宜的運動能改善體質,促進營養物質的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固.多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞等；平日護腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞等,祝身體健康.

手腳冰涼吃什么好？一般這種情況可以考慮是末梢循環不好引起的這種情況可以飲食治療多吃補氣血的食物，同時每天早晚用熱水進行泡手和腳一次20分鐘一天2次只要堅持可以逐漸緩解的，多吃一些暖身的東西,如牛羊肉.手腳冷可能是氣虛,還要加強鍛煉.此外,和姜棗水也是一種暖身方法.每天喝一杯.拿生姜和棗子放一起煮.生姜少一點就可以了.冬天人的新陳代謝減緩,氣溫低使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖部分血液循環不暢.但如果手腳冰涼的情況很嚴重,就是體虛的表現.體虛的人在冬季尤其應該加強體育鍛煉,慢跑和快走可以幫助改善體虛的癥狀,同時還有助于增強抵抗力,甚至對輕度感冒也有一定療效.不少人有手腳冰涼的問題,到了寒冷的冬季,無疑雪上加霜.面對這種情況,有什么解決的好辦法呢?不妨在餐桌上增添一些“暖身食物”,不僅平衡膳食營養,還能讓身體感受到暖意.