您好，針灸減肥其實就是通過針灸來調理內分泌。一般來說危害不是特別大，但不推薦。反彈的風險較高。您在生活中應注意早睡早起，保持一個規律的作息，不要熬夜。早午飯需按時吃，晚飯可以適量的減少食量，多以水果蔬菜為主。但切記不要節食減肥，應注意保持一個良好的作息習慣，并注意多加運動。希望這些建議您對您有所幫助，祝您減肥成功，生活愉快！

針灸減肥最重要的特點就是健康，還能強身健體，對身體很有好處。因此越來越多的人愛上針灸減肥，針灸減肥對不同的肥胖者有不同的治療方法

你好，您最好吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。控制膳食總熱量，低脂，低膽固醇膳食，并限制蔗糖及含糖食物的攝入。建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運動，在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主，

中醫減肥利用中醫辯證施治的原理，從調整內分泌入手，通過磁石、針灸、點穴等綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。1.磁石經絡法減肥，通過磁石對臍部穴位的透皮吸收作用加速燃燒脂肪；2.通過針灸調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解；3.點穴減肥通過針對身體相應穴位達到減肥的目的