我是28歲的一名大學(xué)生，對(duì)自己的評(píng)價(jià)應(yīng)該是學(xué)習(xí)能力和工作能力都可以，但是大學(xué)畢業(yè)后一年為了自己的家庭丟掉了自己的專業(yè)，去外地老公給安排了一個(gè)沒什么技術(shù)含量的工作，當(dāng)時(shí)還想換回自己專業(yè)的工作，但由于公司領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我相當(dāng)好，給我待遇也非常好，我就沒換，在那里除了完成工作外什么也沒打算，也沒學(xué)到什么東西，但是4年后由于孩子的降生就改變了這種舒適的生活，老是在外地也不是辦法，我迫不得已辭掉了工作和老公孩子一起回到了山東濟(jì)南，可是我現(xiàn)在不知道做什么好了，前幾天去面試了一家單位，感覺自己表現(xiàn)的非常失敗，受到了很大的打擊，我對(duì)自己的期望值還很高，可是專業(yè)已經(jīng)丟了，在外地的那種沒技術(shù)含量的工作不想再干了，年輕干還行，過了30估計(jì)就沒人要了，所以現(xiàn)在窩在家里，每天不想吃飯，對(duì)電視、新聞、報(bào)紙之類的什么都沒興趣，對(duì)那次面試的情景到現(xiàn)在還是耿耿于懷，非常懊惱，我接受不了失敗，心理很脆弱，話語不多，老是走神，對(duì)什么都漠不關(guān)心，沒有主見，不知道自己的興趣愛好，一直很壓抑。我為什么那么容易走神呢？上學(xué)的時(shí)候也是，老師講課就走神，都是后來再自學(xué)，另外我非常在乎別人對(duì)我的看法，我不善言談，很容易沉浸在一個(gè)事情里不能自拔，但是又得不到什么結(jié)果，時(shí)間都是這樣給浪費(fèi)過去了。偶爾心情好的時(shí)候還是比較幽默，但是這種心情好的時(shí)候太少了，除非我做了一件我認(rèn)為比較成功的事才會(huì)開心。我現(xiàn)在想讓自己改變現(xiàn)狀，盡快步入正軌，可是自己該怎么做呢