您好，根據您的癥狀描述，很有可能是因為上次拉肚子拉的比較厲害，導致您的腸胃功能紊亂，您可以適當的補充一些益生菌來調節自己腸道內菌群的平衡的，然后最近飲食的話注意以清淡為主，不要吃難以消化的食物，多喝水，保持大便通暢，有便意了，及時去上廁所即可。

適當參加體育運動，應適當地參加體育運動，特別是要進行腹肌鍛煉，以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動，提高排便能力。對于因病長期臥床的老年人，家人可給其做腹部按摩，由右上腹向左下腹輕輕推按，以促進其腸道蠕動。奉化哪家醫院治療痔瘡好。。。奉化哪家醫院治療痔瘡好。。奉化哪家醫院治療痔瘡好。。食物應以易消化，質軟少渣，無刺激性為宜。少渣食物可以減少腸蠕動，使腹瀉得以緩解，可進食雞蛋、細掛面、爛米粥等。含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃。奉化哪家醫院治療痔瘡好

痔是常見并多發玻一半以上的人都有肛門直腸疾病，其中以痔瘡的發病率最高。治療痔瘡最好。。治療痔瘡最好。。。。。。治療痔瘡最好。。。。。。食物應以易消化，質軟少渣，無刺激性為宜。少渣食物可以減少腸蠕動，使腹瀉得以緩解，可進食雞蛋、細掛面、爛米粥等。含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃。治療痔瘡最好

平時注意飲食如多喝水，多吃水果蔬菜（香蕉，蘋果，獼猴桃，火龍果，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇，冬瓜等），少吃辛辣（海鮮，辣椒，牛羊肉等）少飲酒，少吸煙。排便時間不宜過長控制在3-5分鐘即可，平時不宜久蹲久站久坐，排便后有溫水清洗肛門。快速治療便秘.........建議你及早到醫院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴重，會引發其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。快速治療便秘.........

您好，便秘的常見癥狀為排便次數明顯減少，無規律，糞質干硬，排便困難感等。在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。對于比較嚴重的，持續時間較長的便秘，應及時到醫院檢查，查找引起便秘的原因，及時、正確、有效地解決便秘問題，。平時要養成良好的飲食和生活習慣，適當的參加體育運動，多喝水，有助于防止便秘。食物方面可以多吃香蕉、芝麻等。不可濫用瀉藥，最好要在專業醫生的檢查指導下進行治療。