人流術后注意營養(yǎng),多進食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物,如辣椒,生姜生蒜,濃茶和咖啡等;手術后要注意適當休息，頭3天最好臥床休息。因為人工流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內(nèi)應避免參加體力勞動和體育鍛煉你好，流產(chǎn)后可能會很快排卵，但子宮內(nèi)膜需要4，5個月的時間才能完全恢復正常，因此在這期間，不可再次犯錯，這對胎兒生長和以后生產(chǎn)都是非常不利的。夫妻雙方要加強避孕措施，也可在醫(yī)生的指導下，采取合適的避孕方法或絕育措施。切不可忽視日常避孕而頻繁地進行人工流產(chǎn)。如果人流次數(shù)多的話，人體免疫力會下降，精力不集中，極容易患各種婦科病，嚴重損害身體健康。

人流術后一般要休息兩周，預防感冒和著涼，多吃富有營養(yǎng)的食物，忌生冷、辛辣刺激性食物。使身體盡快恢復正常。要更加保持外陰清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清潔1～2次，，兩周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，一個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖道感染如果有發(fā)熱、腹痛或陰道有異常分泌物有異常氣味，可能感染所致，要及時就診。人流后只要恢復性生活，就要采取有效的避孕措施，防止再次懷孕。