每次洗臉都要做按摩,用無名指和中指按摩,臉部用打圈的方法,嘴巴和眼睛要繞著嘴巴和眼睛的輪廓滑動,額頭是從眉骨的頭端開始向上打圈.鼻子就是用無名指從鼻翼兩端(就是鼻孔外面)向上打圈,稍微用點力氣,以按摩的方式來洗鼻子.臉,眼睛,嘴巴就都不要用力啊~~~額頭還可以稍微用力.

您好，對于您這種情況一般鼻子內分泌物比較多，可能與空氣和自己身體有關。所以建議您一般可以減少摳鼻子的力度和次數或者用紙來擦拭。以上是對“鼻孔大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的主訴及提問，考慮您的鼻子還是不舒服，要不然您也不能老摳啊建議去醫院檢查鼻腔的情況，如果有鼻炎，建議應用藥物對癥治療，禁止摳鼻子，以免出血

你確實有異物嗎里面，不扣可以嗎。堅持忍耐，改掉這個習慣就是轉移注意力，不要總是去想。

那建議你不要老是去摳啊。鑰匙鑰匙摳的話就容易出血的啊，希望對你有所幫助。