怎樣調(diào)理自己的身體，
2016-03-05 01:01
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自己有很多慢性病，感覺自己一直處于亞健康狀態(tài)，我想徹底改變現(xiàn)在的身體狀況，成為一個有活力健壯的人，請問我是需要用中藥調(diào)理呢，還是只需要注意膳食就行了。個人感覺自己身體是真的很虛
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，根據(jù)你的描述，你一直覺得自己的身體不是很健康的樣子，然后希望可以進行一些改變。首先你還年輕，自己平時要多注意飲食方面的調(diào)節(jié)，不要偏食，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)和維生素的含量也要合適，另外就是多注意休息，有時間多鍛煉身體。希望你幸福。
2016-03-05 17:35
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好這個情況要考慮氣血不足，建議服用復(fù)方阿膠漿
2016-03-05 09:11
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