輕微腰椎膨出的痊愈辦法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療和適當鍛煉等。 1.改善生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺等，減輕炎癥和疼痛，改善神經功能。但需遵醫囑用藥。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、拔罐等中醫療法，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.適當鍛煉：進行腰部的伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量，穩定腰椎。 輕微腰椎膨出通過綜合治療和自身的積極養護，癥狀通常可以得到有效緩解。但如果癥狀持續加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇更合適的治療方案。

您好，這種情況是頸腰綜合癥，是頸椎病，腰椎病并存。需要根據情況進行治療\議去骨科看看，一般如果沒有脊髓受壓癥狀，可以先采取保守治療，包括針灸，牽引，小針刀，推拿，外敷膏藥等等治療，效果還是不錯的。祝早日康復

如果你沒受過外傷并且腿部沒什么麻漲感覺的話，那基本就可以確定是腰肌問題所引起，按摩、推拿，條件允許的話，可以輔助以拉館（不是拔罐）治療。很快就好。祝你好運！！！

治病要求本，治療腰椎間盤膨出也是一樣要從根本上治療，一些不切實的治療方法只是緩解一時的疼痛。為了根除你的腰椎間盤膨出我建議你用髓核回縮法，它可以從根本上治療你的膨出，為了你的健康，請你與我聯系。

你好.你的情況可以采用膠原酶溶解術進行治療.它是微創介入療法.膠原酶是從微生物的發酵液中提取的一種酶制劑,它能在生理PH和溫度條件下特異地水解天然膠原蛋白的三維螺旋結構(人體椎間盤的主要組分即膠原蛋白組織),臨床上在CT的引導和監視下,將膠原酶準確地注射到腰椎間盤突出的部位，將突出物溶解成人體可以吸收的氨基酸類物質，從而徹底解除其對神經根的壓迫和刺激所造成的腰腿疼癥狀,使患者恢復正常的工作和生活達到根治的目的.膠原酶溶解術安全性高,痛苦,損傷小,不用住院,術后臥位6個小時,讓膠原酶被突出部位充分吸收后,就可以回家休息療養.不影響患者正常生活和工作，不需專人陪護.祝：早日康復/