肋骨骨折后，需要關注疼痛緩解、骨折愈合、預防并發癥、日常護理以及后續復查等。 1. 疼痛緩解：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，有助于減輕疼痛和炎癥。但應注意可能的胃腸道不良反應，如惡心、嘔吐等。 2. 骨折愈合：補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及維生素 D 等，能促進骨折愈合。 3. 預防并發癥：肋骨骨折可能導致血氣胸，需密切觀察呼吸情況。若出現呼吸困難、胸痛加劇，應及時就醫。 4. 日常護理：注意休息，避免劇烈運動和重物提拉。采取半臥位或健側臥位，有助于減輕疼痛和呼吸順暢。 5. 后續復查：定期復查胸部 X 線或 CT，了解骨折愈合情況。 左肋多根骨折需要綜合治療和護理，患者要遵醫囑用藥，注意自身癥狀變化，及時復查，以促進康復。

需要補充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。