長期自慰出現尿頻尿急、遺精、精液異常、腰痛、乏力等癥狀，想戒除惡習。這多與生殖系統炎癥、腎虛、心理因素等有關。 1.生殖系統炎癥：長期頻繁自慰可能引發前列腺炎、精囊炎等炎癥，導致尿頻尿急、精液異常。可通過前列腺液、精液檢查明確，治療常用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。 2.腎虛：過度自慰易導致腎陰虛或腎陽虛，出現腰痛、乏力、遺精等。可服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等調理。 3.心理因素：對性刺激過于敏感，自控力差。需進行心理調節，轉移注意力，培養興趣愛好。 4.生活習慣：作息不規律、缺乏運動、飲食不均衡也會影響身體。應保持充足睡眠，適度運動，多吃蔬菜水果。 5.神經調節：長期自慰可能影響神經功能，可補充維生素 B 族來營養神經。 要徹底戒除自慰惡習，需綜合調理身體和心理，養成良好生活習慣。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下治療。

您好！首先您要正確認識自慰這個想象，如果沒有正常的性生活，偶爾手淫是正常的現象。但如果經常手淫就很容易出現心理，甚至身體方面的疾病，您現在出現的這些癥狀，就主要考慮與過度手淫有關。從中醫的角度出發，您目前主要屬于腎精虧虛的表現。一定要重視起來，而且一定要正確的認識它，生病呢就得去醫院看病，不能瞎吃藥，否則就會更加損害您的身體。您現在的問題主要是心理負擔太重，這樣更不利于疾病的康復，積極地面對才能治好疾病。像您現在的這種情況，建議您到正規的三甲中醫院，找男科大夫進行規范的治療。祝您早日恢復身體健康。

你的情況只要當思考有欲望的時候就去參加體育活動只要養成習慣就會得到糾正的，平時服用金貴腎氣丸還有多吃蛋白質類食物比如枸杞和羊肉等對你的情況是非常有好處的，只要腎虛糾正了就會大為好轉的

你好，你的這種情況已經出現了嚴重的身體虛弱，目前是前列腺的問題，和精液常規檢查，建議你到當地醫院中醫男性科確診治療，這種情況是可以治愈的，只是治療時間比較長！

你好：以上所述習慣太不好了，將來會影響你生育的。建議吃上兩個月的中藥調理加上戶外運動分散精力，就可以了。建議吃上兩個月的中藥調理加上戶外運動分散精力，就可以了。不用做太多的分心。