52 歲腰椎間盤突出患者出現腰痛并放射至屁股后側及小腿骨疼痛，可能是由于突出的椎間盤壓迫神經、局部炎癥刺激、肌肉緊張、不良姿勢以及年齡相關的退變等原因所致。 1. 椎間盤壓迫神經：突出的椎間盤直接壓迫神經根，導致神經傳導異常，引起疼痛。可通過牽引、理療等方法減輕壓迫。 2. 局部炎癥刺激：突出部位產生炎癥，刺激周圍組織和神經，引發疼痛。常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解炎癥和疼痛。 3. 肌肉緊張：疼痛導致腰部及下肢肌肉緊張，加重疼痛。可進行按摩、熱敷來放松肌肉。 4. 不良姿勢：長期不正確的姿勢會加重腰椎負擔，使癥狀加重。需注意保持正確坐姿和站姿。 5. 年齡相關退變：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分減少，彈性降低，容易突出。適當補充鈣劑和維生素 D 有助于減緩退變。 總之，腰椎間盤突出引起的腰腿痛需要綜合治療，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療等。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

您現在的情況應該是腰椎間盤突出導致的壓迫神經造成的。可以利用理療、牽引緩解。也可以利用PLDD經皮激光減壓術配合著臭氧髓核消融術做一下微創治療。中藥泡腳可以起到一定的活血作用，但是不能治療腰椎間盤突出。平時要注意有一個良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。