腰椎間盤突出癥是常見的脊柱疾病，常因椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、不良姿勢(shì)等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：包括臥床休息、佩戴腰圍、牽引治療、物理治療（如熱敷、按摩、針灸）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、肌肉松弛劑如氯唑沙宗、脫水劑如甘露醇）。 2.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 3.改變不良習(xí)慣：避免久坐、久站，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖。 4.中醫(yī)治療：中藥調(diào)理、中醫(yī)推拿等，有助于緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，如出現(xiàn)下肢無(wú)力、大小便失禁等，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰椎間盤突出癥的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意預(yù)防和保健。

你好，腰椎間盤突出可以通過牽引、手術(shù)等治療，建議您先到醫(yī)院做按摩牽引，效果不理想可以手術(shù)治療，消除疼痛，建議到醫(yī)院診治有腰椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力

腰椎間盤突出可以壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰腿痛，麻木等一系列癥狀，這需要保養(yǎng)及治療才能好轉(zhuǎn)當(dāng)然如果是保養(yǎng)而言，需要平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，行走，坐位，彎腰，注意保暖，疼痛期間一定需要休息，結(jié)合中醫(yī)理療，對(duì)癥用藥，綜合起來(lái)才能好轉(zhuǎn)，疼痛緩解，可以適當(dāng)通過倒退跑，游泳等鍛煉腰背部肌肉預(yù)防復(fù)發(fā)。

結(jié)合您的情況你的腰椎間盤突出是看過醫(yī)生明確了，椎間盤突出多可出現(xiàn)腰部、腿部、骶尾部、臀部下肢疼痛，有時(shí)候也可以出現(xiàn)下肢麻木，或感覺異常，嚴(yán)重的站立走路都很困難。你如果做的很久了建議復(fù)查腰椎間盤CT，如果較重的可以考慮手術(shù)治療的，如果不想手術(shù)可以戴個(gè)腰圍，尤其工作時(shí)，吃些消腫（如地奧司明、邁之靈等）、止痛（英太青、芬必得等）、活血化瘀（附桂骨通膠囊等）藥物，還可以做理療如推拿、針灸、牽引等。