要確定排卵期，通常可以通過月經周期推算、基礎體溫測量、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、B 超監測等方法。 1.月經周期推算：如果月經周期規律，排卵日一般在下次月經來潮前的 14 天左右。但此次月經持續時間較長，周期可能不太規律，這種方法可能不太準確。 2.基礎體溫測量：每天早晨醒來后，不進行任何活動，測量舌下體溫。排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃。 3.宮頸黏液觀察：接近排卵時，宮頸黏液會變得稀薄、透明、拉絲度長。 4.排卵試紙檢測：通過檢測尿液中的促黃體生成素水平來判斷是否即將排卵。 5.B 超監測：這是最準確的方法，可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵時間。 這些方法各有優缺點，可以結合自身情況選擇合適的方法來確定排卵期。但如果月經長期不規律，建議先就醫調理月經，再確定排卵期。

你好這位朋友，推算排卵期的方法是下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起，共10天為排卵期。根據你描述的口腔，建議你到醫院監測排卵的情況，根據監測的結果，按時性生活，懷孕的幾率比較大。

你的月經周期是多少呢，這種情況還是要結合一下月經周期，如果周期不規律，那這個排卵期計算比較難如果周期準確，那計算容易一些，一般可以認為是兩次月經中間的一周，注意好休息，可以給與排卵試紙檢測。

你好，對于月經期間不準確的女性來說，這個排卵期間也是不準確的呢。所以不可能通過平時的方法來計算的，您如果要避孕的話，萬萬不能用這個方法的。