53 歲女性從墻上摔下后出現腰疼且活動受限，可能是腰部軟組織損傷、腰椎骨折、腰椎間盤突出、腰部肌肉拉傷、韌帶損傷等原因造成的。 1. 腰部軟組織損傷：摔傷可導致腰部肌肉、筋膜等軟組織受損，出現疼痛和活動受限。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑等。 2. 腰椎骨折：若摔落高度較大、姿勢不當，可能造成腰椎骨折。需通過 X 線、CT 等檢查明確，輕度骨折可臥床休息，嚴重的可能需要手術。藥物如仙靈骨葆膠囊、骨肽片等有助于骨折恢復。 3. 腰椎間盤突出：本身可能存在腰椎間盤病變，摔傷可能誘發或加重。治療包括臥床休息、牽引、按摩，藥物有甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 4. 腰部肌肉拉傷：劇烈的摔傷動作易導致肌肉拉傷，引起疼痛。主要是休息、制動，可外用活血止痛膏。 5. 韌帶損傷：腰部韌帶在摔傷時可能受傷，表現為疼痛。治療以休息、物理治療為主，藥物如舒筋活血片等。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行相關檢查，明確診斷后采取相應的治療措施。同時，飲食上可適當增加富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬菜等，但食補不能替代治療。

你好，這種情況應該去醫院拍片檢查，以除外有無腰椎壓縮性骨折，尤其是老年患者。

你好：建議你先到醫院拍一個腰椎X線片，確診后治療。