如果我確實(shí)沒什么病，應(yīng)當(dāng)怎樣健康的變胖呢...
如果我確實(shí)沒什么病，應(yīng)當(dāng)怎樣健康的變胖呢？22歲，身高178cm，體重62千克，總長(zhǎng)不胖。曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：感謝醫(yī)生的回答、謝謝、
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
-
您現(xiàn)在在這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該正是身體很壯實(shí)的時(shí)期，所有的生理功能都是很好，只要加強(qiáng)鍛煉就會(huì)有好的轉(zhuǎn)變，沒有什么大問題的給您幾條建議您試試首先就是您現(xiàn)在注意飲食，多吃含有淀粉的食物，比如說面食之類的，有助于你身體的發(fā)育變胖，多吃牛羊肉之類的食物，以及雞肉都是有助于身體結(jié)實(shí)，肌肉變得壯實(shí)再就是您要注意鍛煉，打籃球，慢跑都是有助于您的身體的發(fā)育，只要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)就是有助于您身體變得結(jié)實(shí)祝您健康
2016-03-05 15:29
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
高蛋白、高熱量飲食絕對(duì)系健康增重者的首選。少食多餐、同補(bǔ)充消化酵素以增加對(duì)食物的消化吸收率亦都好重要。
2016-03-05 02:14
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 如果我確實(shí)沒什么病，應(yīng)當(dāng)怎樣健康的變胖呢...
- 健康的精液是什么顏色的？如果是黃色的尤什么病癥嗎？還有如果不想去醫(yī)院想解決早泄最簡(jiǎn)單最有效的辦法是什么啊?麻煩專家?guī)兔卮鹨幌?/a>
- 如果治療了，會(huì)不會(huì)傳染給健康的狗
- 沒什么病挺健康的
- 如果擼了會(huì)導(dǎo)致什么病么
- 如果突然吐血,會(huì)是什么病?
- 如果有一方是艾滋病攜帶者一方是健康的人，
- 排卵期在月經(jīng)什么時(shí)候？如果想要生個(gè)健康的寶寶有哪些特殊的要...
- 瘢痕妊娠應(yīng)當(dāng)如何治療？如果流產(chǎn)應(yīng)當(dāng)如何處
- 一個(gè)人的心臟擴(kuò)大是什么病啊？應(yīng)當(dāng)怎樣治療...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
