腰椎在例假、天寒、勞累時疼痛加重，且摔倒后癥狀更明顯，可能是腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰椎小關節紊亂等。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫。常表現為腰部疼痛，并伴有下肢放射性疼痛、麻木等。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴重時可能需要手術。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。多因長期彎腰勞動、久坐等引起。主要癥狀是腰部酸痛，勞累后加重。治療包括休息、按摩、熱敷、外用止痛膏（如云南白藥膏、消痛貼膏）等。 3. 腰椎管狹窄：腰椎管因各種原因發生狹窄，壓迫脊髓或神經根。癥狀為間歇性跛行，即行走一段距離后出現下肢疼痛、麻木無力，休息后緩解。治療有保守治療（如針灸、牽引）和手術治療。 4. 腰椎骨質增生：隨著年齡增長，腰椎關節軟骨退變，骨質增生。表現為腰部疼痛、僵硬。治療以緩解癥狀為主，如口服抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊等。 5. 腰椎小關節紊亂：腰椎小關節的位置異常。常突然發作，腰部劇痛，活動受限。治療可通過手法復位、理療等。 總之，出現上述癥狀應引起重視，及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。同時，注意腰部保暖，避免過度勞累。

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