女性周期性鼻塞和鼻衄患者，在飲食方面要多加注意。飲食宜清淡、營養均衡，避免辛辣、油膩、刺激性食物，同時要注意補充水分。具體包括：避免易致敏食物、控制鹽分攝入、多吃蔬果、適量攝入蛋白質、忌煙酒。 1.避免易致敏食物：如海鮮、蛋類、牛奶等，以免引起過敏反應，加重鼻塞和鼻衄。 2.控制鹽分攝入：減少高鹽食物，如咸菜、腌制品等，以防引起水腫，影響鼻部血液循環。 3.多吃蔬果：富含維生素 C 和維生素 K 的蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等，有助于增強血管彈性，減少出血。 4.適量攝入蛋白質：選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白質，為身體提供營養，增強抵抗力。 5.忌煙酒：煙酒會刺激鼻腔黏膜，加重鼻部癥狀。 6.保持水分充足：多喝水，有助于保持鼻腔黏膜濕潤，減輕鼻塞。 總之，合理的飲食對于緩解女性周期性鼻塞和鼻衄癥狀有一定的幫助，但飲食調整不能替代正規治療。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

對于女性周期性鼻塞和鼻衄的患者飲食應該清淡注意新鮮水果和蔬菜的攝入建議鼻塞時可以用手捏住鼻子兩側可以減緩鼻塞的痛苦也可以多去室外活動活動另外建議患者早點去醫院檢查和治療祝您健康