腰椎退行性變引起腰部疼痛，可能與年齡增長、勞損、姿勢不當、外傷、炎癥等有關。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.年齡增長：隨著年齡增大，腰椎間盤水分減少，彈性降低，容易出現退變。可通過適度鍛煉、避免勞累來緩解。 2.勞損：長期重體力勞動或久坐等，使腰椎負擔過重。要注意勞逸結合，定時活動腰部。 3.姿勢不當：彎腰、駝背等不良姿勢，增加腰椎壓力。需糾正姿勢，保持脊柱正直。 4.外傷：腰部受傷可能導致腰椎結構改變。受傷后應及時就醫，臥床休息。 5.炎癥：腰椎周圍組織炎癥刺激。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 6.其他：如肥胖、遺傳等因素也可能有影響。肥胖者應控制體重，遺傳因素難以改變，但可通過良好生活習慣預防。 腰椎退行性變引起的腰部疼痛，需綜合多種因素進行治療和預防。患者應及時就醫，遵循醫生建議，改善生活方式，必要時接受手術治療。

你好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類，一類是保守治療，比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等，主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術，可以根治，但是手術風險高，創傷大，合并癥多,也是患者難以接受的。第三類是微創介入治療技術，可以達到手術治療的目的，使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小，不存在任何并發癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據自己的情況來選擇。　

您好：腰椎滑脫,首先切忌按摩,到醫院在醫生操作下進行牽引或手法回納治療,另外可以采取微創治療日常生活中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.避寒保暖,您可以點擊左側的"即時交談",直接進行詳細的病情交流