陰莖勃起緩慢、硬度不夠且早泄的情況，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等來改善。 2.生理因素：陰莖血管異常、神經(jīng)損傷等生理問題可能引發(fā)。必要時(shí)可進(jìn)行血管修復(fù)或神經(jīng)修復(fù)手術(shù)。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等。需調(diào)整作息，戒煙限酒，適度鍛煉。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：中樞神經(jīng)系統(tǒng)或周圍神經(jīng)系統(tǒng)病變。需針對(duì)病因治療，如藥物治療或物理治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平降低等。可補(bǔ)充相應(yīng)激素。 出現(xiàn)陰莖勃起緩慢和硬度不足且早泄的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

你好，想調(diào)理身體可以用重要，但更重要的是日常生活的鍛煉和性生活時(shí)放松的心態(tài)。至于別的問題不能根據(jù)你自己的觀察，如果擔(dān)心很簡(jiǎn)單，到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)精液常規(guī)化驗(yàn)就可以了。