體內濕氣重長濕疹，可從調整生活習慣、注意皮膚護理、合理飲食、使用藥物及中醫調理等方面著手改善。 1.調整生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。適當運動，如慢跑、瑜伽等，促進新陳代謝。 2.注意皮膚護理：避免搔抓濕疹部位，防止感染。使用溫和的清潔產品，保持皮膚清潔干爽。 3.合理飲食：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如冬瓜、薏米等有助于祛濕的食物。 4.使用藥物：可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢，糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等治療濕疹。口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片等減輕癥狀。 5.中醫調理：通過艾灸、拔罐等方式祛濕，也可服用一些祛濕的中藥方劑。 濕疹的治療需要綜合多種方法，且要堅持一段時間才能有效。同時，若濕疹癥狀嚴重或持續不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。

濕疹是一種常見的過敏性皮膚病可分為急性和慢性兩種。可搽爐甘石洗劑或振蕩洗劑。慢性濕疹可用３￣５％糠餾油軟膏外搽。內服范圍較小，又無滲液時，可用地塞米松霜或膚輕松軟膏外搽。內服藥有苯海拉明、非那更、塞庚啶等。中藥治療濕疹也有一定的效果。一般就是不要吃海鮮,牛奶要煮沸,別用堿性大的肥皂

你好，濕疹可以服用大量的維生素C片和皮膚病血毒丸來進行治療試試。另外局部涂抹無極膏或者復方爐甘石洗劑，注意多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物是比較妥當的。