陰莖大小受多種因素影響，如遺傳、發育、肥胖、激素水平和疾病等。對于 25 歲包皮過長且自覺陰莖小的情況，需要綜合評估，仍有改善的可能，包括包皮手術、調整生活方式、治療相關疾病等。 1.遺傳：遺傳因素在陰莖發育中起重要作用，如果家族中有類似情況，可能會影響個體。 2.發育：青春期的營養、睡眠和運動等對陰莖發育有影響，若青春期發育不良，可能導致陰莖較小。 3.肥胖：腹部脂肪過多會使陰莖相對短小，通過減肥可改善外觀。 4.激素水平：雄激素等激素分泌不足可能影響陰莖發育，可通過檢查明確，必要時補充。 5.疾?。耗承┘膊∪珉[匿性陰莖、包莖等，也會影響陰莖外觀和大小，需要針對性治療。 總之，25 歲出現包皮過長且自覺陰莖小，不必過于焦慮。應及時就醫，醫生會根據具體情況進行評估和制定合適的治療方案。

一般來說在勃起的狀態下達到10cm就是正常的你可以看看可達到這個標準，如果達到了的話是正常的，主要還是你的心里問題

陰莖大小存在個體差異，與先天發育有關。大多數成年男性自然狀態7-9cm，勃起12-17cm，一般18歲左右基本發育成熟;如果常態小于5cm，勃起小于10cm屬于陰莖短??；成年后陰莖不能再次發育，如果不滿意手術延長是唯一方法。