23歲出虛汗、氣，可能與體質、飲食、運動、作息和情緒有關。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.體質：部分人體質虛弱，易出虛汗、氣，可通過中醫調理改善。
2.飲食：常吃生冷食物，易損傷脾胃，導致氣血不足，出現癥狀。要多吃溫熱、滋補食物，如羊肉、桂圓等。
3.運動：缺乏運動或運動過度都可能引起，應適度運動，如慢跑、瑜伽。
4.作息：作息不規律，睡眠不足或質量差，影響身體機能，要保證充足睡眠。
5.情緒：長期壓力大、緊張焦慮，會影響氣血運行，需學會放松，保持心情舒暢。
總之，要綜合調理生活方式，如癥狀持續不緩解，應及時就醫。

你好，目前描述的問題一般還是屬于性格和體質雙重因素會影響的，保持心情舒暢很重要，警惕神經衰弱的可能

有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗,以歸脾湯加減方來治療;如果是陰虛體質引起,可用六味地黃丸加減方來改善平時注意休息，多喝水，保持飲食與生活的規律，多吃蔬菜與水果。

你好這位朋友你的情況根據你的癥狀分析你的情況考慮是有腎虛的現象，你的腎虛日久，多是腎陰陽兩虛的現象所以你的情況需要醫生親自為你檢查才可以確診你身體的具體情況的，所以建議你去醫院中醫科檢查一下