骨折固定后確認股骨頭壞死的時間因人而異，一般在數月到數年不等。靜養恢復需要注意多方面，包括體位、活動限制、營養補充、定期復查、心理調節等。 1.體位：保持正確的臥床體位，避免壓迫受傷部位，可適當抬高患肢，促進血液回流。 2.活動限制：在醫生指導下進行適度的關節活動，避免過早負重和劇烈運動。 3.營養補充：保證攝入充足的蛋白質、維生素和礦物質，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 4.定期復查：按照醫囑定期進行 X 線、磁共振等檢查，及時了解恢復情況。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和抑郁情緒影響恢復。 總之，骨折固定后的恢復是一個較為漫長的過程，需要患者耐心配合治療和靜養，遵循醫生的建議，以提高恢復效果，減少股骨頭壞死等并發癥的發生。

股骨頭壞死是由于股骨頭供血不足導致的股骨頭缺血引起的病變。常見的原因有外傷、激素、酗酒等。外傷是導致股骨頭壞死的主要原因之一，但是不是所有的外傷都可以出現股骨頭壞死。建議應該積極治療股骨頸骨折。復位固定后定期復查。如果股骨頭由于缺血壞死。早期x線可無明顯改變。一般在缺血半年左右出現明顯癥狀。并結合ct檢查可以發現骨質的囊性改變。