臉上經(jīng)常起痘痘、長斑點，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。可通過調(diào)整作息、減輕壓力來改善。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響皮膚的新陳代謝，容易長痘長斑。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，易引發(fā)痘痘。要選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，正確清潔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加。建議飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚易長痘長斑。這種情況要更加注重日常護理。 總之，臉上頻繁起痘長斑需要綜合調(diào)理。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的心態(tài)，有助于改善皮膚狀況。

臉上經(jīng)常起痘痘、長斑點，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當、飲食因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生?？赏ㄟ^調(diào)整作息、減輕壓力來改善。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響皮膚的新陳代謝，容易長痘長斑。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，易引發(fā)痘痘。要選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，正確清潔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過多，可能導(dǎo)致皮脂分泌增加。建議飲食清淡，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚易長痘長斑。這種情況要更加注重日常護理。 總之，臉上頻繁起痘長斑需要綜合調(diào)理。如果情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，要保持良好的心態(tài)，有助于改善皮膚狀況。

你好，從你的健康咨詢描述中，知道你長痘和長斑。但是從你的年齡看，現(xiàn)在處于青春期的階段，長痘是一種正常的現(xiàn)象。不要亂祛痘，不然會留下痘印。但是從的描述中，不知道你長的是什么斑。建議采用MTD（中醫(yī)CT）檢查下。這樣祛斑才會有效果，才不會導(dǎo)致盲目的祛斑。請問下斑是怎樣的呢？

臉上長痘痘是由于內(nèi)分泌比較旺盛，導(dǎo)致油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的您好，建議您可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果。