手臂色素脫失癥恢復正常皮膚較為困難，可從生活習慣、飲食調整、物理治療、藥物治療及心理調節等方面努力。 1.生活習慣：避免長時間暴露在陽光下，減少對皮膚的刺激，規律作息，保證充足睡眠，以維持身體正常的新陳代謝。 2.飲食調整：多攝入富含維生素 C、E 和微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，有助于增強皮膚的抗氧化能力。 3.物理治療：適當進行紫外線照射治療，但需在醫生指導下控制照射劑量和頻率。 4.藥物治療：可使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調節劑，以及復方卡力孜然酊等促進黑色素生成的藥物。但使用藥物需遵醫囑。 5.心理調節：保持良好的心態，避免因皮膚問題產生焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒可能影響病情恢復。 手臂色素脫失癥的恢復需要綜合多種方法，并且需要耐心和堅持。患者應定期復診，以便醫生根據病情變化調整治療方案。

建議您先檢查一下，看看黑色素缺失多少，再決定治療。由于白癜風致病因素有很多，根據不同的發病原因實行的治療方法不同，白癜風病的類型也很多，不同的類型，不同的致病因素，不同的性質使用不同的治療方法。