刺激黑色素細胞成長的食品有黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、核桃等。平時應避免食用富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等，以及辛辣、油膩、刺激性食物。 1.黑芝麻：富含多種營養成分，如蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E 等，有助于促進黑色素細胞的生長和發育。 2.黑豆：含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，對黑色素細胞的生成有一定的促進作用。 3.黑木耳：其中的多糖類物質和微量元素，有利于黑色素細胞的活化。 4.黑米：營養豐富，能為黑色素細胞的成長提供所需的營養支持。 5.核桃：富含不飽和脂肪酸、維生素 B 等，對黑色素細胞的功能有積極影響。 合理的飲食對于黑色素細胞的成長有一定的幫助，但飲食調整只是輔助手段。若存在黑色素相關的疾病，還需及時就醫，遵循醫生的治療建議。

適當的忌口，白斑病的飲食中要盡量減少維生素C的食物，比如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等。另外辛辣、腥發及一些會導致皮膚過敏的食物也要注意，因為皮膚過敏可能引發同形反應，使白斑泛發。早發現早治療，選擇一個正規專業的好醫院治療才是最重要的。