得了牛皮癬應注意生活習慣、皮膚護理、飲食調整、情緒管理、避免刺激等。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 2.皮膚護理：使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免熱水燙洗，勤換鞋襪，保持腳部干燥。 3.飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質的食物。 4.情緒管理：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免加重病情。 5.避免刺激：避免搔抓皮損，避免接觸過敏原和化學物質。 6.遵醫(yī)囑用藥：如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等，用藥需遵醫(yī)囑。 牛皮癬的治療和護理需要長期堅持，患者要有耐心和信心，積極配合醫(yī)生治療，注意生活中的各種細節(jié)，有助于控制病情，提高生活質量。

牛皮癬禁忌：,飲食宜清淡,忌厚味辛辣之品,避免易致敏和刺激的食物,如魚蝦,濃茶,咖啡,酒類等.應避免精神緊張,過度疲勞,生活,工作,學習節(jié)奏不可太快,應適當松馳,可參加一些體育運動以促進身心健康.

牛皮癬患者在生活上應注意：1、三大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關于忌口，也有不同說法，也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養(yǎng)，不利病情好轉。2、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發(fā)因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。一旦發(fā)生應積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經(jīng)常因扁桃腺化膿而誘發(fā)本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。對于此條扁桃體摘除，應該慎重。

牛皮癬禁忌：，飲食宜清淡，忌厚味辛辣之品，避免易致敏和刺激的食物，如魚蝦，濃茶，咖啡，酒類等.應避免精神緊張，過度疲勞，生活，工作，學習節(jié)奏不可太快，應適當松馳，可參加一些體育運動以促進身心健康.

你好，牛皮癬又叫“銀屑病”，具有頑固性和復發(fā)性的特點，用常規(guī)的治療方法是很難根治的，研究發(fā)現(xiàn)受潮、感染、飲酒、服藥及精神緊張是誘發(fā)銀屑病的主要危險因素，飲食方面要注意辛辣刺激性食物盡量不要食用，中醫(yī)認為，此病多由于風邪外侵，伏于營血，血燥生風，血熱毒盛，肌膚失養(yǎng)所致。建議你采用傳統(tǒng)中藥麻黃,防風,龍戟草,烏梢蛇,全蟲,蜈蚣,白芷,薄荷,細辛,蛇床子,高麗參,沉香,金精草等配合治療，見效快，療效確切，很多患者治愈后不會復發(fā).這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以清血熱,除血燥,攻血毒,補內(nèi)虛,養(yǎng)胃健脾,疏肝理氣,尤其排除牛皮癬毒素療效獨特.