背脊痛多年且加重，天冷明顯，可能由肌肉勞損、脊椎病變、風濕免疫疾病、骨質(zhì)疏松、外傷等引起。 1.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累可致背部肌肉勞損。治療上，應注意休息，避免長時間保持同一姿勢，適度進行背部肌肉拉伸和放松運動，可配合熱敷、按摩等物理治療。 2.脊椎病變：如脊椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出等。需完善影像學檢查明確診斷。輕癥可通過臥床休息、佩戴腰圍、牽引治療等改善，嚴重時可能需要手術。 3.風濕免疫疾病：如強直性脊柱炎等。除了疼痛，還可能有關節(jié)僵硬。治療常包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及抗風濕藥物如柳氮磺胺吡啶等。 4.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少導致。除補充鈣劑和維生素 D 外，可使用阿侖膦酸鈉等藥物。 5.外傷：有明確外傷史。輕微外傷可通過休息和外用止痛藥物如云南白藥膏緩解，嚴重外傷可能需要手術修復。 總之，背脊痛的原因多樣，建議及時就醫(yī)，完善相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習慣。

這要考慮是腰肌勞損的情況，沒有特效藥治療的，可以按摩理療