凍瘡是冬季常見的皮膚疾病，常因寒冷、潮濕、血液循環不良、自主神經功能紊亂、營養不良等因素引起。治療凍瘡需綜合多種方法，包括保暖、改善血液循環、藥物治療等。 1. 寒冷因素：寒冷是凍瘡的主要誘因。在寒冷環境中，血管收縮，血液循環減緩，易導致組織損傷。應注意增添衣物，尤其做好腳部保暖。 2. 潮濕環境：潮濕會加重寒冷對皮膚的傷害。保持腳部干燥，避免長時間處于潮濕狀態。 3. 血液循環不良：平時可適當運動，如散步、慢跑，促進血液循環。 4. 自主神經功能紊亂：調整作息，保證充足睡眠，減輕神經功能紊亂。 5. 營養不良：均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質和礦物質的食物，增強機體抵抗力。 6. 藥物治療：可外用凍瘡膏、肝素鈉乳膏等，若凍瘡破損，可使用莫匹羅星軟膏預防感染。 總之，凍瘡的防治需要從多方面入手，注意保暖、改善生活習慣，必要時使用藥物。若凍瘡嚴重或出現感染，應及時就醫。

初起輕者用軟布時常揉搓患部，或用25℃溫水浸之;或用雞蛋皮適量煎湯，降到適宜溫度后，反復洗，至凍傷處有濕感或僵木消失為止。有硬塊者用紅靈酒或姜汁、辣椒頻擦，使氣血暢通。皮膚上有小疤時，可用蜂蜜70％、豬油30％混合成油膏外敷。潰爛后用馬勃1塊或馬勃膏(馬勃20克、凡士林80克)、生肌玉紅膏外敷，每日1次。有感染者還可用九一丹、紅油膏蓋貼。腐脫新生，則改用生肌散、生肌白玉膏以利收口。凍瘡嚴重宜加用溫陽散寒之中藥，如桂枝加當湯：桂枝9克，當歸30克，干姜6克，赤芍6克，炙甘草6克，大棗9克，加制川草烏各3克。對手、耳、鼻等暴露部分予以保護。鞋襪不要過緊，并注意保持干燥潮濕后及時更換。另外，所穿的衣服應該溫暖，而且松緊適宜。增強體質，加強耐寒鍛煉。