27 歲女性身體諸多不適如何調(diào)理且不發(fā)胖
我今年27歲，以前吃過很多減肥藥，前幾年還內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)經(jīng)常2個月來一次，來時量也不多，顏色黑暗，這兩年好些了，月經(jīng)基本正常，但量也不太多。一直以來我的睡眠都不太好，每天都做夢，6月份開始上班以來還經(jīng)常覺得四肢發(fā)軟，有氣無力。我的臉色有些黃（一直以來都挺黃）。我還特別容易出汗，特別是夏天，稍微動一動就會出很多汗。感覺像虛汗。冬天的時候，我手腳冰冷。注:我現(xiàn)在還比較胖，165，126斤。近兩年都沒吃減肥藥了。我想知道用什么方法調(diào)理自己的身體，又不會因為滋補(bǔ)的中藥而發(fā)胖。謝謝。第一次問題補(bǔ)充:(2007-8-2115:50:41)補(bǔ)充:4月份測量，我的血壓偏低.蹲久了站起來還會頭暈。
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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27 歲女性，有過往減肥藥服用史、內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)異常、睡眠差、四肢無力、面色黃、多汗、冬天手腳冰冷、血壓偏低等情況。需綜合調(diào)理，改善癥狀，且避免滋補(bǔ)中藥導(dǎo)致發(fā)胖。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：可能因減肥藥影響，擾亂激素平衡。應(yīng)規(guī)律作息，保持心情舒暢，適當(dāng)運動。 2. 月經(jīng)問題：長期月經(jīng)不調(diào)易影響生殖健康。可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等。 3. 睡眠不佳：長期睡眠差影響健康。睡前避免劇烈運動和使用電子設(shè)備，可喝熱牛奶助眠。 4. 低血壓：可增加飲食中鹽分?jǐn)z入，多喝水，變換體位時動作緩慢。 5. 氣血不足：表現(xiàn)為面色黃、四肢無力等。可服用八珍益母丸、歸脾丸、烏雞白鳳丸等調(diào)理。 6. 多汗與肢冷：夏天多汗、冬天手腳冷，可能是體虛。可適當(dāng)食用山藥、枸杞等。 綜合調(diào)理身體需要長期堅持良好的生活習(xí)慣，必要時可尋求中醫(yī)幫助，服用中藥調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。
2025-02-11 03:26
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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27 歲女性，有過往減肥藥服用史、內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)異常、睡眠差、四肢無力、面色黃、多汗、冬天手腳冰冷、血壓偏低等情況。需綜合調(diào)理，改善癥狀，且避免滋補(bǔ)中藥導(dǎo)致發(fā)胖。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：可能因減肥藥影響，擾亂激素平衡。應(yīng)規(guī)律作息，保持心情舒暢，適當(dāng)運動。 2. 月經(jīng)問題：長期月經(jīng)不調(diào)易影響生殖健康。可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等。 3. 睡眠不佳：長期睡眠差影響健康。睡前避免劇烈運動和使用電子設(shè)備，可喝熱牛奶助眠。 4. 低血壓：可增加飲食中鹽分?jǐn)z入，多喝水，變換體位時動作緩慢。 5. 氣血不足：表現(xiàn)為面色黃、四肢無力等。可服用八珍益母丸、歸脾丸、烏雞白鳳丸等調(diào)理。 6. 多汗與肢冷：夏天多汗、冬天手腳冷，可能是體虛。可適當(dāng)食用山藥、枸杞等。 綜合調(diào)理身體需要長期堅持良好的生活習(xí)慣，必要時可尋求中醫(yī)幫助，服用中藥調(diào)理，但需遵醫(yī)囑。
2025-02-11 03:07
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你按摩減肥然后治療內(nèi)分泌失調(diào)。
2016-03-04 14:35
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