你好。預防牛皮癬要從生活中入手：(1)保持樂觀的情緒有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境。(2)適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。(5)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。所以說這位患者朋友多運動是可以的，需要堅持下去。以上是對“多做運動會有效預防牛皮癬復發嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！防復發的方法有很多，在生活習慣保持樂觀的情緒有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬復發的一劑良藥。2.適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。3.養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。4.清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。治療牛皮癬建議采用的藥浴排毒療法進行治療，效果好、見效快、安全無副作用，是目前真正的綠色療法！5.經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。6.每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。7.寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴

牛皮癬是慢性病，運動會緩解此病的，也會預防的，建議出汗為佳！可用中藥調理你體內的元素,分解皮下物質就可以達到治愈的!得病期間首先要忌口,忌牛肉,狗肉,酒,海鮮（魚蝦）,醬,辣等.會對你的病情有好處!之后在選擇比較好的治療!切忌：不要用激素!!有什么需要了解的可以直接與我咨詢,患者應慎用和禁用的藥物.皮質類固醇激素。如地塞米松、強的松、氫化考的松及各種激素藥膏藥水（膚輕松、皮炎平、皮康霜、氯氟舒松、樂膚液、恩膚霜、膚疾寧帖膏等含有激素的外用劑）。

這是可以建議患者平時1、保持居室內空氣新鮮和流通2、需穿干凈柔軟的衣服，定時更換內衣及床單，防止皮膚感染3、避免外傷，防止搔抓及強力刺激，以免產生新的皮損4、避風寒，防止上呼吸道感染5、宜用溫水洗澡，禁用強堿性肥皂，洗發水洗浴6、飲食一般給予普食，以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。7、注意飲食衛生，預防腸炎等疾病發生8、保持情緒樂觀、心情舒暢，增強戰勝疾病的信心。

第一、運動過量當心影響免疫力牛皮癬患者如果運動過量，還會造成患者身體損失大量能量，從而使機體免疫力下降，如不及時補充營養極容易造成病毒入侵引發多種疾病，這樣對牛皮癬患者來說無疑是雪上加霜。第二、運動方式不當導致外傷運動治療牛皮癬并不是完全安全沒有危害的，運動治療牛皮癬要有科學的方法和恰當的時機。很多患者由于運動方式不當導致外傷，而外傷是造成牛皮癬患者同形反應的重要原因。如何避免運動帶來的外傷，是牛皮癬患者需要解決的問題。通過以上介紹，主要想告訴大家的是，如何正確看待牛皮癬患者運動的問題。可以，但不要過量，才能對牛皮癬患者起到輔助治療的作用。