我今年17歲，只有85斤左右，沒有吸煙，
2016-03-03 21:50
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我今年17歲，只有85斤左右，沒有吸煙，沒有喝酒，到醫院查看也沒什么病，小時候很肥，不知道為什么。。做過心電圖，沒什么異常。。。醫院是大醫院。曾經的治療情況和效果：沒有。
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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健康指導：你好，請問身高多少？要增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。
2016-03-04 12:31
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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每天兩個雞蛋。健脾。少吃多運動。其實，胖瘦無所謂。健康就好。另外，這個可能和遺傳因素有關。家族都是瘦的基因。還有，就是體內的瘦素，體內瘦素多的人不易發胖。醫生詢問：
2016-03-04 05:33
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