喝酒后出現胃脹疼且臉色發黃，可能是由肝臟疾病、胃部疾病、膽囊問題、胰腺疾病、營養不良等引起。 1.肝臟疾病：長期飲酒可能導致酒精性肝病，影響肝臟功能，膽紅素代謝異常，從而出現臉色發黃。常見的有酒精性脂肪肝、酒精性肝炎等。治療上需戒酒，使用保肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等。 2.胃部疾病：酒精刺激胃黏膜，引發胃炎、胃潰瘍，導致胃脹疼。可使用胃黏膜保護劑如硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀等。 3.膽囊問題：膽囊炎、膽結石等膽囊疾病，影響膽汁排泄，也會出現上述癥狀。治療可能包括消炎利膽片等藥物，嚴重時需手術。 4.胰腺疾病：如胰腺炎，會有腹部疼痛、消化功能障礙。治療包括禁食、抑酸、抑制胰酶分泌等。 5.營養不良：長期飲酒影響營養吸收，導致營養不良，出現面色不佳。需要補充維生素、蛋白質等營養物質。 總之，出現這種情況應引起重視，盡快就醫，進行相關檢查，如肝功能、腹部超聲等，明確病因后進行針對性治療。同時，一定要戒酒，保持良好的生活習慣。

您好你這個情況要加強生活和飲食管理，控制熱量攝入，適當增加活動量。進食熱量過多，多余的熱量就以脂肪的形式儲存在體內，使血脂和血壓升高，所以，應以限制脂肪為主，主食每天200～250克，不吃甜食，可適當吃魚，豆制品、禽類、蔬菜等，但每餐不可過多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含鈣、的食物，如香蕉、紫菜、海帶、土豆、豆制品及菇類等，以促進體內鈉鹽的排泄，調整細胞內鈉與鈣的比值，降低血管的緊張性，維護動脈血管正常的舒縮反應，保護心臟。加強鍛煉。

輕度的脂肪肝可以藥物逆轉，首先去檢查血脂是那些項目升高，然后對癥下藥。適當護肝治療，戒煙酒，避免辛辣食物，避免對肝有損害的藥物和食物，多食新鮮蔬菜和水果。