換城市后臉上陸續長痘且疼還長粉刺，可能是環境變化、飲食改變、作息紊亂、激素波動、皮膚清潔不當等因素所致。 1.環境變化：新城市的氣候、水質、空氣質量等與之前不同，可能影響皮膚狀態，導致油脂分泌失衡，引發痘痘和粉刺。 2.飲食改變：不同城市的飲食特色不同，若攝入過多辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂腺分泌，增加長痘風險。 3.作息紊亂：新環境可能導致作息時間不規律，影響身體的新陳代謝，使得皮膚修復能力下降，容易長痘痘。 4.激素波動：環境改變可能引起內分泌失調，導致激素水平不穩定，促使痘痘和粉刺產生。 5.皮膚清潔不當：在新環境中，如果沒有做好皮膚清潔，灰塵、污垢等容易堵塞毛孔，引發炎癥。 總之，要注意保持良好的生活習慣和皮膚護理，如清淡飲食、規律作息、適度清潔皮膚等。如果痘痘和粉刺情況嚴重，建議及時就醫。

換城市后臉上陸續長痘且疼還長粉刺，可能是環境變化、飲食改變、作息紊亂、激素波動、皮膚清潔不當等因素所致。 1.環境變化：新城市的氣候、水質、空氣質量等與之前不同，可能影響皮膚狀態，導致油脂分泌失衡，引發痘痘和粉刺。 2.飲食改變：不同城市的飲食特色不同，若攝入過多辛辣、油膩、高糖食物，會刺激皮脂腺分泌，增加長痘風險。 3.作息紊亂：新環境可能導致作息時間不規律，影響身體的新陳代謝，使得皮膚修復能力下降，容易長痘痘。 4.激素波動：環境改變可能引起內分泌失調，導致激素水平不穩定，促使痘痘和粉刺產生。 5.皮膚清潔不當：在新環境中，如果沒有做好皮膚清潔，灰塵、污垢等容易堵塞毛孔，引發炎癥。 總之，要注意保持良好的生活習慣和皮膚護理，如清淡飲食、規律作息、適度清潔皮膚等。如果痘痘和粉刺情況嚴重，建議及時就醫。

您好，你這是粉刺，不要用手去擠，很容易感染，建議用中藥來治療。建議平時不要吃刺激性食物，調整好自己的作息時間，用口服中藥加外涂藥膏來治療。